TALLER 4: PEDIR PARA CUIDARME

Miércoles 19 de mayo de 17:00 h a 19:00 h

Taller gratuito y online (vía Zoom)

Este taller es para ti si quieres revisar la forma en que te comunicas con las demás personas y/o contigo misma y tener mejores relaciones en tu vida. Es un taller online en vivo, práctico y participativo, con algo de teoría para llevarte a casa y seguir practicando.

A la hora de comunicarnos, si queremos hacerlo sin violencia y de forma constructiva, es muy importante ser capaces de pedir con claridad y sin exigencias, aprender a decir “no”, a recibir un “no”, a marcar nuestros límites. Habiendo explorado los hechos, nuestros sentimientos, y nuestras necesidades y valores, el siguiente paso es actuar por el propio bienestar, haciendo peticiones y propuestas concretas y negociables.

En este taller exploraremos este componente de la Comunicación NoViolenta (petición) y su importancia a la hora de establecer diálogos constructivos y pacíficos, tanto con otras personas como con nosotrxs mismxs.

Facilita: Noelia Jiménez, formadora y traductora de CNV, autora de Los 4 focos en la CNV y del blog: https://palabrascomopuentes.com/

Inscripciones: formacio@activament.org